Każdy z nas chciałby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem na co dzień - oczywiście nie zapominając o wyglądzie. Jeśli zabierzesz się do pracy z głową i planem działania ustalonym przez zespół specjalistów – to bardzo realne!
13 stycznia w FizjoBell odbyły się Dni otwarte dla dzieci 0-3 roku życia w FizjoBell. Zobacz relację z wydarzenia
Masaże relaksacyjne zyskują coraz większą rzesze zwolenników. Lubiany jest zwłaszcza przez klientów, którzy podczas zabiegu mogą zapomnieć o codziennym pośpiechu i zregenerować siły podczas terapii łączącej tradycję z nowoczesnością. Taki masaż łączy w sobie elementy termoterapii, refleksoterapii, litoterapii, aromaterapii i masażu szwedzkiego.
Biegasz? A może właśnie planujesz zacząć ? W poprzednich wpisach zwracaliśmy uwagę jak ważna jest prawidłowa rozgrzewka. A co jeżeli zrobiliśmy rozgrzewkę, trenujemy a nasze kolana zaczynają boleć? Co może być tego przyczyną?
Nasz obecny tryb życia osłabia mięśni dna miednicy. Ciągła siedząca, zgarbiona pozycja oraz nadmierny, permanentny stres zaburzają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zatem również funkcjonowanie dna miednicy. Jak wzmacniać te mięśnie? I dlaczego są tak ważne?
Prawidłowe i bezpieczne noszenie dziecka to niezwykle ważny aspekt w codziennej opiece i pielęgnacji noworodków i niemowląt. Błędy popełnione w pierwszych tygodniach czy miesiącach życia mogą mieć poważne konsekwencje dla dalszego optymalnego rozwoju.
Chcesz wyrzeźbić ciało, a zwłaszcza wzmocnić ramiona, brzuch i plecy? Zapraszamy na zajęcia z Aerial Hoop, czyli tańca na kole. Jest to taniec w powietrzu, łączący elementy akrobatyczne z wykorzystaniem koła cyrkowego zawieszonego pod sufitem.
Kiedy chcemy zacząć ćwiczyć powinniśmy zacząć od ustalenia celu i planu działania. Wiele osób pyta nas jaki trening będzie odpowiedni? Oczywiście wszystko zależy od Twojej aktualnej sprawności fizycznej oraz celów treningowych.
Siedzący tryb życia ma bardzo niebiezpieczne skutki dla naszego zdrowia. Długie przebywanie za biurkiem prowadzi do rozwoju wielu dolegliwości kręgosłupa. Jak im zapobiegać?
Większość biegaczy-amatorów unika rozgrzewki przed biegiem jak ognia piekielnego, jakby było to coś niesamowicie skomplikowanego i zabierającego dużo czasu. No i przecież można stracić cenne siły. My pokażemy Ci, że rozgrzewka to nie tylko ćwiczenia, ale i świetna zabawa.
© 2017 Fizjobell. All rights reserved. Code by ITML