Nowe rozporządzenie motywuje nas do maksymalnej ostrożności i pozostania w domach.

Gabinet FizjoBell zostaje zamknięty do odwołania.
Zaistniała sytuacja zmieniła rytm życia nas wszystkich.

Chcemy podzielić się codzienną dawką pozytywnej energii i informacji i kontynuować cykl filmów w ramach wydarzenia: Webinar z trenerem oraz psychologiem. Przekaz będzie realizowany na naszym kanale Youtube tak abyście mogli wrócić do materiałów w każdej chwili.

https://www.youtube.com/channel/UCSg5yGclby4VsaS48n63qyA

Zaczynamy od AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Treningi odbywać się będą w PONIEDZIAŁKI i PIĄTKI o godz 18.00
(Pilates, Rozciąganie, Joga, TRX, Trening Siłowy, Medytacje, Wizualizacje)

PSYCHOLOG mgr Agnieszka Jurczak

będzie udostępniać Wam sposoby jak lepiej radzić sobie z nową codziennością, co robić kiedy odczuwamy silny lęk i niepokój, jak organizować czas aby przetrwać kolejne dni w domu , jak nasze myśli wpływają na nasz nastrój i zachowanie.

Transmisje odbywać się będą w ŚRODY o godz 11.30
Pamiętajcie, że 4 spotkania z psychologiem już za nami – wszystkie znajdziecie na YT.

To wszystko po to, aby zawczasu poradzić sobie z niektórymi mechanizmami naszego umysłu i na bieżąco zapobiegać rozwijającej się spirali strachu każdego dnia.

Dziękujemy za pozytywny feedback ostatniego wydarzenia i energię do działania którą nam daliście.
Wiele osób pytało w jaki sposób mogą podarować nam „napiwek” za treningi i sesje.
Solidarność w tym trudnym momencie jest tym za co najmocniej Wam dziękujemy
Jeśli nasze działania pomogły Ci, czujesz, że chcesz wesprzeć „napiwkiem” osoby zaangażowane w nagrania przesyłamy numer konta: 25 1870 1045 2078 1261 0471 0001

W razie potrzeby zachęcamy do udziału:

w konsultacjach fizjoterapeutycznych i indywidualnych treningach ON – LINE oraz poradnictwa psychologicznego ON LINE

Trzymajcie się ciepło,

mgr Justyna Żyła