Zdrowie psychiczne i jego wpływ na ciało

Często zapominamy, jak ogromny wpływ na nasze ciało ma stan psychiki. W FizjoBell rozumiemy, że zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą ściśle powiązane i dlatego oferujemy opiekę, która obejmuje ciało i umysł.


  • Warning: foreach() argument must be of type array|object, bool given in /home/platne/serwer23828/public_html/fizjobell.pl/wp-content/themes/bathe-master/template-parts/cards/blog-post-card.php on line 14

    Trening Grupowy – Kettle

    Kettle pozwalają na efektywne łączenie treningu siłowego z cardio. Ponadto, regularne ćwiczenia z kettlami mogą przyczynić się do zwiększenia koordynacji i równowagi, jak również do poprawy postawy ciała.

    Dowiedz się więcej

  • Warning: foreach() argument must be of type array|object, bool given in /home/platne/serwer23828/public_html/fizjobell.pl/wp-content/themes/bathe-master/template-parts/cards/blog-post-card.php on line 14

    Trening dna miednicy

    Trening dna miednicy jest to rodzaj treningu medycznego. Polega on na nauce prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy oraz rozluźniania okolicznych struktur.  Trening ma na celu zlikwidowanie lub zmniejszenie występujących dolegliwości, profilaktykę oraz podniesienie komfortu życia. Trening jest prowadzony przez fizjoterapeutą, dzięki czemu będzie idealnie dobrany do potrzeb grupy.

    Dowiedz się więcej
  • Trening Grupowy – Mobility

    Trening skupiający się na poprawie zakresu ruchu, elastyczności i mobilności ciała. Trening Mobility, może pomóc w poprawie postawy, zmniejszeniu sztywności mięśni i stawów, oraz pozwoli Ci poczuć się lepiej i bardziej zbalansowanym.

    Dowiedz się więcej
  • Trening Grupowy – Zdrowy Kręgosłup

    Trening zaprojektowany tak, aby zwiększyć mobilność i komfort w codziennym funkcjonowaniu. Praca nad zmniejszeniem dolegliwości bólowych, lepszą postawą oraz ogólnym wzrostem jakości życia, poprawy zdrowia swojego kręgosłupa w bezpieczny i świadomy sposób.

    Dowiedz się więcej
  • Rozciąganie

    Rozciąganie jest istotnym i nieodłącznym elementem każdego treningu. Pominięcie rozciągania może sprzyjać kontuzjom nie tylko podczas treningu, ale także w życiu codziennym. Ćwiczenia rozciągające wpływają korzystnie na pracę i funkcjonowanie Twojego organizmu, dzięki czemu ciało staje się bardziej gibkie i elastyczne. Na koniec zajęć prowadzone są ćwiczenia oddechowe i relaksujące, co spowoduje rozluźnienie zestresowanego ciała.

    Dowiedz się więcej

  • Warning: foreach() argument must be of type array|object, bool given in /home/platne/serwer23828/public_html/fizjobell.pl/wp-content/themes/bathe-master/template-parts/cards/blog-post-card.php on line 14

    Joga kobieca

    Joga kobieca to wyjątkowa odmiana jogi, która pomoże Ci holistycznie zadbać o zdrowie, przyniesie: Dzięki regularnej praktyce nabierzesz więcej energii, poczujesz się lekko. Pozwoli ona Twoim spiętym mięśniom rozluźnić się. Odczujesz, jak z każdym kolejnym tygodniem praktyki poprawia się jakość Twojego życia. Każda pozycja jogi ma ściśle określony wpływ na Twoje ciało i nastrój. Jedne uelastyczniają […]

    Dowiedz się więcej

  • Warning: foreach() argument must be of type array|object, bool given in /home/platne/serwer23828/public_html/fizjobell.pl/wp-content/themes/bathe-master/template-parts/cards/blog-post-card.php on line 14

    Aerial streching

    Dzięki aerial strechingowi Twoje ciało, szybciej niż w tradycyjnej jodze, zwiększy elastyczność i pogłębi zakres ruchu. Na zajęciach dominować będzie głębokie rozciąganie, tak aby zwiększyć zakres ruchu w sposób bezpieczny i skuteczny.

    Dowiedz się więcej

  • Warning: foreach() argument must be of type array|object, bool given in /home/platne/serwer23828/public_html/fizjobell.pl/wp-content/themes/bathe-master/template-parts/cards/blog-post-card.php on line 14

    Aerial joga

    Aerial joga, nazywana też jogą powietrzną, jest połączeniem jogi z elementami tańca, fitnessu i stretchingu. Do jej praktykowania potrzebny jest specjalny hamak, zawieszony kilkadziesiąt centymetrów nad ziemią. Dzięki wykorzystaniu hamaka, pozycje wykonuje się w pełnym odciążeniu stawów i kręgosłupa, pracując wyłącznie z ciężarem własnego ciała. Do korzyści płynących z ćwiczenia aerail jogi należą:

    Dowiedz się więcej

Kontakt

Jeśli masz jakiekolwiek pytanie lub nie możesz znaleźć informacji, której szukasz – zapraszamy do
kontaktu.

Wola

ul. Kasprzaka 7
01-211 Warszawa

Godziny otwarcia:
pn–pt 07.30 – 22.00
sb 10.00 – 19.00
ndz 10.00 – 16.00

532 713 911

Wilanów

ul. Aleja Wilanowska 67E
02-765 Warszawa

Godziny otwarcia:
pn–pt 08.00 – 21.00
sb 10.00 – 19.00
ndz 10.00 – 16.00

532 713 911

Formularz
kontaktowy

Jeśli chcesz się zapisać na wizytę, skonsultować wyniki swoich badań, zapytać o ofertę lub zadać nam
jakiekolwiek pytanie – napisz do nas, korzystając z formularza.