Masaż – FizjoBell – Sprawnie i Zdrowo

20.01.2022

KOLANO SKOCZKA – ogień zwalczamy ogniem?

Zapalenie więzadła właściwego rzepki, bo takim mianem w nomenklaturze medycznej określa się zwane potocznie „kolano skoczka” to dolegliwość układu mięśniowo-szkieletowego charakteryzująca się bólem w obrębie przedniego przedziału kolana, najczęściej zlokalizowanego poniżej rzepki na wysokości jej więzadła właściwego, który zazwyczaj postępuje w miarę zwiększania obciążenia kończyny. Krótko o nazwie Schorzenie to zawdzięcza swoją potoczną nazwę z uwagi na fakt, iż […]

11.01.2022

Tajemnicza powieź

O TYM JAK SKOMPLIKOWANY JEST LUDZKI ORGANIZM MOGLIBYŚMY NAPISAĆ NIEJEDNĄ KSIĄŻKĘ. Podróżujemy na księżyc, a nadal największą tajemnicą jest organizm ludzki. O tym, jak skomplikowanym a zarazem genialnym systemem jesteśmy możemy pisać jeszcze więcej. Posłużmy się tutaj tytułową powięzią. Czym jest powięź? Pomimo wieluletnich badań w dalszym ciągu ciężko jednoznacznie stwierdzić i istnieje wiele jej […]

18.01.2021

CO WSPÓLNEGO MA BLIZNA Z BÓLEM KRZYŻA – CYKL: „TAJEMNICE KOBIECEGO CIAŁA”

Nie każda rana powoduje powstanie blizny, w przypadku jakich ran one powstają? W przypadku ran powierzchownych, obejmujących tylko naskórek, gojenie przebiega bez wytworzenia się blizny. Blizny powstają na skutek urazu lub podczas zabiegu chirurgicznego, gdzie dochodzi do przerwania ciągłości skóry oraz głębiej położonych tkanek. Takim bliznom nie da, się zapobiec ale można wpływać na jej […]

02.10.2020

CO OSTROGA PIĘTOWA MA WSPÓLNEGO Z OKRĄGŁYMI PLECAMI – CYKL: „TAJEMNICE KOBIECEGO CIAŁA”

Ostroga piętowa – osteofit piętowy, znajdujący się w okolicy przyczepu rozcięgna podeszwowego lub ścięgna Achillesa. Mechanizm wytwarzania nadbudowy kostnej (osteofitu) jest związany z biomechaniką ruchu tzn. tworzy się aby zapobiec zerwaniu mięśnia. Mięśnia który z racji usytuowania w okolicy stopy jest standardowo poddawany silnym obciążeniom, a dodatkowo nadmiernie napięty. Rozcięgno podeszwowe lub ścięgno Achillesa mogą […]

16.06.2020

SKĄD NAPRAWDĘ SIĘ BIORĄ NAPIĘCIOWE BÓLE GŁOWY – CYKL: „TAJEMNICE KOBIECEGO CIAŁA”

Ponad 90% osób dorosłych chociaż raz w życiu odczuwa silny ból głowy czyli taki który uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Badania pokazują że ponad 50% tych bóli ma charakter napięciowy, nie jest związany z migreną, a jego leczenie jest proste. Inspiracją do tego tematu jest pacjentka; Księgowa z wieloletnim stażem, od dłuższego czasu przyjmująca leki przeciwbólowe, niestety […]

20.04.2020

POWIĘŹ – TKANKA WAŻNIEJSZA NIŻ MYŚLISZ – CYKL: „TAJEMNICE KOBIECEGO CIAŁA”

POWIĘŹ – TKANKA WAŻNIEJSZA NIŻ MYŚLISZ– CYKL „TAJEMNICE KOBIECEGO CIAŁA” MAGAZYNU CLAUDIA. Na lekcjach biologii w podstawówce ludzkie ciało przedstawiane jest jako szkielet, mięśnie i narządy wewnętrzne. Zagłębiając się w temat nieco dokładniej zobaczymy, że każdy z narządów jest pokryty cienką błonką – powięzią, która integruje ciało tworząc ze wszystkimi narządami jeden skomplikowany układ. Przygotowując […]

15.03.2020

Masaż sportowy – tylko dla sportowców ?

„Sport to zdrowie!”, „W zdrowym ciele zdrowy duch!” Brzmi znajomo? Oczywiście, że tak. Wspominane slogany nie są już obecnie żadną nowinką. Dzisiejsza sfera kultury fizycznej wydaje się być nieskończonym morzem propozycji pracy nad własnym ciałem oraz zdrowiem poprzez wykorzystanie bardzo szerokiego wachlarza ćwiczeń w przeróżnych aktywnościach. Pilates, yoga, cross-fit, body combat, fitness, sztuki walki, koszykówka, piłka […]

12.12.2019

Co to jest osteopatia, terapia manualna, fizjoterapia ?

Na ból pleców skarży się ok 80% Polaków. Jedni odczuwają go w odcinku szyjnym, drudzy w piersiowym, inni w lędźwiowym. Co z tym zrobić? Nic prostszego! Udać się do specjalisty! Tylko kogo? Fizjoterapeuty? Osteopaty? Czy terapeuty manualnego? Gdzie szukać pomocy i właściwie czym różnią się te formy terapii ? Wszystkie wymienione wyżej zawody należą do […]

20.11.2019

MASAŻ IZOMETRYCZNY – LECZENIE, SPORT, KOSMETYKA?

Masaż izometryczny należy do grupy masaży klasycznych leczniczych. Zabieg ten skutecznie odbudowuje siłę i masę mięśniową, bez obciążania całego organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Przed rozpoczęciem zabiegu, wykonujemy pomiary obwodów wszystkich części ciała na których będziemy wspólnie pracować. Wspólnie? Tak! Podczas masażu wykorzystywany jest skurcz izometryczny (skurcz mięśnia, bez zmiany jego długości – czyli ruchu w stawie). […]

26.09.2018

Confer Shape – poznaj naturalny sposób na piękną sylwetkę.

W gabinecie często pytacie terapeutów o masaże modelujące, o ich skuteczność oraz kto może skorzystać z takich zabiegów. Wyjaśnijmy parę kwestii. Skuteczny masaż modelujący to zabieg który jest przede wszystkim spersonalizowany. Układając plan modelowania fizjoterapeuta musi brać pod uwagę aktualny stan tkanek ale też być przygotowany na zmianę metody podczas przekraczania kolejnych kamieni milowych osiąganych podczas […]

1 2 ❯