16.06.2020

SKĄD NAPRAWDĘ SIĘ BIORĄ NAPIĘCIOWE BÓLE GŁOWY – CYKL: „TAJEMNICE KOBIECEGO CIAŁA”

Ponad 90% osób dorosłych chociaż raz w życiu odczuwa silny ból głowy czyli taki który uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Badania pokazują że ponad 50% tych bóli ma charakter napięciowy, nie jest związany z migreną, a jego leczenie jest proste. Inspiracją do tego tematu jest pacjentka; Księgowa z wieloletnim stażem, od dłuższego czasu przyjmująca leki przeciwbólowe, niestety […]

Read more
20.04.2020

POWIĘŹ – TKANKA WAŻNIEJSZA NIŻ MYŚLISZ – CYKL: „TAJEMNICE KOBIECEGO CIAŁA”

POWIĘŹ – TKANKA WAŻNIEJSZA NIŻ MYŚLISZ– CYKL „TAJEMNICE KOBIECEGO CIAŁA” MAGAZYNU CLAUDIA. Na lekcjach biologii w podstawówce ludzkie ciało przedstawiane jest jako szkielet, mięśnie i narządy wewnętrzne. Zagłębiając się w temat nieco dokładniej zobaczymy, że każdy z narządów jest pokryty cienką błonką – powięzią, która integruje ciało tworząc ze wszystkimi narządami jeden skomplikowany układ. Przygotowując […]

Read more
15.03.2020

Masaż sportowy – tylko dla sportowców ?

„Sport to zdrowie!”, „W zdrowym ciele zdrowy duch!” Brzmi znajomo? Oczywiście, że tak. Wspominane slogany nie są już obecnie żadną nowinką. Dzisiejsza sfera kultury fizycznej wydaje się być nieskończonym morzem propozycji pracy nad własnym ciałem oraz zdrowiem poprzez wykorzystanie bardzo szerokiego wachlarza ćwiczeń w przeróżnych aktywnościach. Pilates, yoga, cross-fit, body combat, fitness, sztuki walki, koszykówka, piłka […]

Read more
12.12.2019

Co to jest osteopatia, terapia manualna, fizjoterapia ?

Na ból pleców skarży się ok 80% Polaków. Jedni odczuwają go w odcinku szyjnym, drudzy w piersiowym, inni w lędźwiowym. Co z tym zrobić? Nic prostszego! Udać się do specjalisty! Tylko kogo? Fizjoterapeuty? Osteopaty? Czy terapeuty manualnego? Gdzie szukać pomocy i właściwie czym różnią się te formy terapii ? Wszystkie wymienione wyżej zawody należą do […]

Read more
20.11.2019

MASAŻ IZOMETRYCZNY – LECZENIE, SPORT, KOSMETYKA?

Masaż izometryczny należy do grupy masaży klasycznych leczniczych. Zabieg ten skutecznie odbudowuje siłę i masę mięśniową, bez obciążania całego organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Przed rozpoczęciem zabiegu, wykonujemy pomiary obwodów wszystkich części ciała na których będziemy wspólnie pracować. Wspólnie? Tak! Podczas masażu wykorzystywany jest skurcz izometryczny (skurcz mięśnia, bez zmiany jego długości – czyli ruchu w stawie). […]

Read more
26.09.2018

Confer Shape – poznaj naturalny sposób na piękną sylwetkę.

W gabinecie często pytacie terapeutów o masaże modelujące, o ich skuteczność oraz kto może skorzystać z takich zabiegów. Wyjaśnijmy parę kwestii. Skuteczny masaż modelujący to zabieg który jest przede wszystkim spersonalizowany. Układając plan modelowania fizjoterapeuta musi brać pod uwagę aktualny stan tkanek ale też być przygotowany na zmianę metody podczas przekraczania kolejnych kamieni milowych osiąganych podczas […]

Read more
05.09.2018

Co robić, aby uniknąć bólu kręgosłupa?

Ból kręgosłupa jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych. W trakcie życia spotyka się z nim około 80% społeczeństwa. Liczba ta stale rośnie i nie zanosi się, aby miało się to zmienić. Czy jesteśmy skazani na dolegliwości bólowe i nie jesteśmy w stanie im zapobiegać? RUCH Powodów powstawania dyskomfortu w obrębie kręgosłupa jest wiele, jednak badania […]

Read more
12.06.2018

Jak dbać o zdrowe kości?

Kość, to żywa tkanka w ciągłym procesie tworzenia i niszczenia komórek kostnych. Proces ten, nigdy się nie zatrzymuje, a stosunek kości tworzonej i niszczonej określa masa kostna. Do ok 30 roku życia przeważają procesy tworzenia (ok 30- stki posiadamy szczytową masę kostną), po ok. 40-45 r.ż. przeważają procesy niszczenia. Wówczas obserwujemy spadek masy kostnej czyli ubytki w mikro architekturze tkanki kostnej i w konsekwencji podatność na złamania.

Read more
06.03.2018

Indonezyjski masaż stemplami, czyli Pantai Luar

Pantai Luar oznacza „na nowych brzegach” czyli wspaniała aromaterapeutyczna podróż w świat relaksu i odprężenia. Dowiedz się więcej na temat tej techniki masażu z egzotycznej Indonezjii.

Read more
06.02.2018

5 krokow do zdrowia i witalnego wyglądu

Każdy z nas chciałby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem na co dzień - oczywiście nie zapominając o wyglądzie. Jeśli zabierzesz się do pracy z głową i planem działania ustalonym przez zespół specjalistów – to bardzo realne!

Read more