Rozciąganie

Rozciąganie jest istotnym i nieodłącznym elementem każdego treningu. Pominięcie rozciągania może sprzyjać kontuzjom nie tylko podczas treningu, ale także w życiu codziennym.

Ćwiczenia rozciągające wpływają korzystnie na pracę i funkcjonowanie Twojego organizmu, dzięki czemu ciało staje się bardziej gibkie i elastyczne.

Na koniec zajęć prowadzone są ćwiczenia oddechowe i relaksujące, co spowoduje rozluźnienie zestresowanego ciała.

Cena: 50 zł

Czas trwania: 60 min

Pakiet:

4x trening grupowy – 180 zł

  • Zapewniamy wszystko na miejscu
  • Załóż coś wygodnego
Umów wizytę

Plan zajęć