• Warning: foreach() argument must be of type array|object, bool given in /home/platne/serwer23828/public_html/fizjobell.pl/wp-content/themes/bathe-master/template-parts/cards/blog-post-card.php on line 14

    Trening dna miednicy

    Trening dna miednicy jest to rodzaj treningu medycznego. Polega on na nauce prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy oraz rozluźniania okolicznych struktur.  Trening ma na celu zlikwidowanie lub zmniejszenie występujących dolegliwości, profilaktykę oraz podniesienie komfortu życia. Trening jest prowadzony przez fizjoterapeutą, dzięki czemu będzie idealnie dobrany do potrzeb grupy.

    Dowiedz się więcej
  • Trening funkcjonalny

    Trening funkcjonalny skupia się na naśladowaniu ruchów wykonywanych przez nas w życiu codziennym. Jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni, bez rozbudowywania masy mięśniowej. Ze względu na to, że łączy w sobie kilka rodzajów ruchu, jednocześnie poprawia gibkość i koordynację. Dodatkowo szybkie tempo ćwiczeń zwiększa ogólną wydolność organizmu i poprawia krążenie […]

    Dowiedz się więcej
  • Rozciąganie

    Rozciąganie jest istotnym i nieodłącznym elementem każdego treningu. Pominięcie rozciągania może sprzyjać kontuzjom nie tylko podczas treningu, ale także w życiu codziennym. Ćwiczenia rozciągające wpływają korzystnie na pracę i funkcjonowanie Twojego organizmu, dzięki czemu ciało staje się bardziej gibkie i elastyczne. Na koniec zajęć prowadzone są ćwiczenia oddechowe i relaksujące, co spowoduje rozluźnienie zestresowanego ciała.

    Dowiedz się więcej
  • Joga kobieca

    Joga kobieca to wyjątkowa odmiana jogi, która pomoże Ci holistycznie zadbać o zdrowie, przyniesie: Dzięki regularnej praktyce nabierzesz więcej energii, poczujesz się lekko. Pozwoli ona Twoim spiętym mięśniom rozluźnić się. Odczujesz, jak z każdym kolejnym tygodniem praktyki poprawia się jakość Twojego życia. Każda pozycja jogi ma ściśle określony wpływ na Twoje ciało i nastrój. Jedne uelastyczniają […]

    Dowiedz się więcej
  • Aerial streching

    Dzięki aerial strechingowi Twoje ciało, szybciej niż w tradycyjnej jodze, zwiększy elastyczność i pogłębi zakres ruchu. Na zajęciach dominować będzie głębokie rozciąganie, tak aby zwiększyć zakres ruchu w sposób bezpieczny i skuteczny.

    Dowiedz się więcej
  • Aerial joga

    Aerial joga, nazywana też jogą powietrzną, jest połączeniem jogi z elementami tańca, fitnessu i stretchingu. Do jej praktykowania potrzebny jest specjalny hamak, zawieszony kilkadziesiąt centymetrów nad ziemią. Dzięki wykorzystaniu hamaka, pozycje wykonuje się w pełnym odciążeniu stawów i kręgosłupa, pracując wyłącznie z ciężarem własnego ciała. Do korzyści płynących z ćwiczenia aerail jogi należą:

    Dowiedz się więcej
  • Trening medyczny

    Trening medyczny jest połączeniem treningu zdrowotnego z fizjoterapią. Fizjoterapeuta, dzięki swojej wiedzy, układa plan ćwiczeń dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb, uwzględniając ograniczenia wynikające z przebytych wcześniej kontuzji i urazów. Celem treningu jest dążenie do powrotu do zdrowia i osiągnięcie pełnej sprawności fizycznej, a także budowanie świadomości swojego ciała. Trening medyczny idealnie się sprawdzi, jeśli:

    Dowiedz się więcej
  • Pakiet face beauty

    Zestaw zabiegów, które wpłyną na wgląd ciała i twarzy. Terapia czaszkowo-krzyżowa – zlikwiduje stres, peeling i masaż – odświeżą ciało, a masaż Kobido – wymodeluje owal twarzy i zredukuje zmarszczki.

    Dowiedz się więcej

Kontakt

Jeśli masz jakiekolwiek pytanie lub nie możesz znaleźć informacji, której szukasz – zapraszamy do
kontaktu.

Wola

ul. Kasprzaka 7
01-211 Warszawa

Godziny otwarcia:
pn–pt 07.30 – 22.00
sb 10.00 – 19.00
ndz 10.00 – 16.00

532 713 911

Wilanów

ul. Aleja Wilanowska 67E
02-765 Warszawa

Godziny otwarcia:
pn–pt 08.00 – 21.00
sb 10.00 – 19.00
ndz 10.00 – 16.00

532 713 911

Formularz
kontaktowy

Jeśli chcesz się zapisać na wizytę, skonsultować wyniki swoich badań, zapytać o ofertę lub zadać nam
jakiekolwiek pytanie – napisz do nas, korzystając z formularza.