Trening oddechowy - hipopresja
Hipopresja to innowacyjna metoda treningu oddechowego łącząca specjalne pozycje ciała z kontrolowanym oddechem, która aktywuje i wzmacnia mięśnie głębokie brzucha oraz dna miednicy bez zwiększania ciśnienia wewnątrzbrzusznego.
Szczególnie skuteczna w okresie poporodowym, pomaga w odbudowie sylwetki, redukcji rozstępu mięśni prostych brzucha, poprawie postawy i profilaktyce obniżenia narządów wewnętrznych. Skuteczna również w leczeniu nietrzymania moczu, bólów kręgosłupa, problemów z krążeniem i oddychaniem.
Sesje obejmują naukę prawidłowej techniki oddechowej, ćwiczenia hipopresyjne oraz plan treningowy do samodzielnej pracy. Bezpieczna alternatywa dla tradycyjnych ćwiczeń brzucha.
Jak się przygotować?
Zapewniamy wszystko na miejscu
Nie musisz martwić się o dodatkowe rzeczy - mamy wszystko, czego potrzebujesz podczas wizyty.
Załóż coś wygodnego
Przyjdź w wygodnym stroju, który pozwoli na swobodny dostęp do obszaru wymagającego terapii.
Z czym pomożemy
Harmonogram zajęć
Zespół ekspertów
Doświadczeni specjaliści, którzy przeprowadzą Twoją terapię
Podkreśla znaczenie świadomości ciała i modyfikacji stylu życia w terapii.
Zobacz profil
Magister fizjoterapii. Specjalizuje się w zarządzaniu bólem i terapii manualnej.
Zobacz profil
Magister fizjoterapii. Buduje swoją praktykę wokół ruchu i aktywności.
Zobacz profil
Skupia się na rehabilitacji i poprawie sprawności fizycznej pacjentów.
Zobacz profil
459 599 200