Rodzaje treningu. Jak wybrać odpowiedni dla siebie?
Kiedy chcemy zacząć ćwiczyć, powinniśmy zacząć od ustalenia celu i planu działania. Poznaj ćwiczenia odpowiednie dla twojego celu.
Czytaj więcej
Trening i kinezyterapia
Trening personalny
Trening personalny jest to zestaw ćwiczeń fizycznych dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości, wykonywany pod okiem indywidualnego trenera. Trener będzie Ci cały czas towarzyszył, motywował Cię i czuwał, aby ćwiczenia, które wykonujesz były robione poprawnie i przybliżały Cię do realizacji założonego przez Ciebie celu.
Przed wizytą
Jak się przygotować?
Załóż coś wygodnego
Przyjdź w wygodnym stroju, który pozwoli na swobodny dostęp do obszaru wymagającego terapii.
Zapewniamy wszystko na miejscu
Nie musisz martwić się o dodatkowe rzeczy - mamy wszystko, czego potrzebujesz podczas wizyty.
Pakiety
Wybierz pakiet i oszczędzaj
Przy zakupie pakietu płacisz mniej za każdą wizytę
Pojedyncza wizyta
190 zł
/ 10 wizyt
Najpopularniejszy
1700
/ 10 treningów
Oszczędzasz 200 zł
Najlepsza wartość
2450
/ 15 treningów
Oszczędzasz 400 zł
Grafik
Harmonogram zajęć
Poniedziałek
Pon
Wtorek
Wt
Środa
Śr
Czwartek
Czw
Piątek
Pt
Sobota
Sob
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
Trening medyczny
15:00 - 16:00
Trening medyczny
20:00 - 21:00
Trening medyczny
9:00 - 10:00
Trening medyczny
11:00 - 12:00
Trening personalny
18:00 - 19:00
Trening medyczny
20:00 - 21:00
Trening medyczny
11:00 - 12:00
Zajęcia
12:00 - 13:00
Zajęcia
13:00 - 14:00
Trening personalny
14:00 - 15:00
Zajęcia
15:00 - 16:00
Poniedziałek
Pon
Wtorek
Wt
Środa
Śr
Czwartek
Czw
Piątek
Pt
Sobota
Sob
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
Trening medyczny
17:00 - 18:00
Air Yoga
18:00 - 19:00
Trening medyczny
14:00 - 15:00
Trening medyczny
15:00 - 16:00
Trening medyczny
17:00 - 18:00
Trening medyczny
18:00 - 19:00
Trening personalny
19:00 - 20:00
Trening medyczny
20:00 - 21:00
Rozciąganie
16:00 - 17:00
Trening medyczny
8:00 - 9:00
Trening personalny
9:00 - 10:00
Trening personalny
11:00 - 12:00
Trening medyczny
12:00 - 13:00
Nasi specjaliści
Zespół ekspertów
Doświadczeni specjaliści, którzy przeprowadzą Twoją terapię
Fizjoterapeuta, Trener
Skupia się na rehabilitacji i poprawie sprawności fizycznej pacjentów.
Zobacz profil
Fizjoterapeutka
Magister fizjoterapii, 10 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów personalnych i grupowych.
Zobacz profil
Masażystka, Trenerka
Studentka fizjoterapii (Warszawski Uniwersytet Medyczny), certyfikowana masażystka, trenerka.
Zobacz profil
Masażystka, Trenerka
W pracy z pacjentem dąży do osiągnięcia jak najlepszego samopoczucia, zdrowia oraz sprawności zarówno fizycznej jak i towarzyszącej w życiu codziennym.
Zobacz profil
Blog
459 599 200