Problemy z układem oddechowym, a osteopatia – odzyskaj swobodny oddech
2025-10-15
Czy masz czasem wrażenie, że nie możesz wziąć pełnego, głębokiego oddechu?
Po infekcji, długim kaszlu albo stresującym okresie czujesz, jakby coś blokowało Ci klatkę piersiową?
To częsty problem – i właśnie w takich sytuacjach osteopatia może pomóc.
👉 Warto jednak pamiętać, że terapia osteopatyczna nie zastępuje wizyty u lekarza ani leczenia farmakologicznego.
Osteopatia stanowi wsparcie w procesie rekonwalescencji i profilaktyce, pomagając organizmowi szybciej wrócić do równowagi po chorobie i poprawić komfort oddychania.
Dlaczego oddech się „blokuje”?
Nasz układ oddechowy to nie tylko płuca. W oddychaniu biorą udział także:
- żebra, mostek i kręgosłup piersiowy, które muszą swobodnie się poruszać,
- przepona, czyli główny mięsień oddechowy,
- mięśnie szyi, pleców i klatki piersiowej, wspomagające oddech,
- powięzi, które łączą wszystkie struktury,
- oraz układ nerwowy, który steruje rytmem i głębokością oddechu.
Po chorobach takich jak zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc czy po COVID-19 często pozostają w ciele napięcia i ograniczenia ruchu. Skutkiem może być:
- uczucie duszności lub „braku powietrza”,
- ciężkość w klatce piersiowej,
- zmęczenie, spłycony oddech, a nawet nawracający kaszel.
Jak działa osteopatia przy problemach z oddychaniem?
Osteopata patrzy na ciało całościowo. Delikatnymi technikami przywraca ruch w miejscach, które „zastygły” – żebrach, przeponie, mięśniach czy powięziach. Dzięki temu ciało znowu zaczyna oddychać pełniej i swobodniej.
Podczas terapii mogą być wykorzystywane m.in.:
- mobilizacje żeber i mostka, które zwiększają elastyczność klatki piersiowej,
- techniki pracy z przeponą, poprawiające głębokość i rytm oddechu,
- techniki limfatyczne, wspomagające oczyszczanie i odporność,
- terapia wisceralna, czyli praca z narządami wewnętrznymi i ich więzadłami,
- techniki czaszkowo-krzyżowe, które wpływają na układ nerwowy i pomagają w redukcji kaszlu,
- terapia mięśniowo-powięziowa, rozluźniająca napięte mięśnie klatki piersiowej, szyi i pleców.
Efekty terapii osteopatycznej
Po kilku sesjach pacjenci często zauważają:
- że mogą wziąć głębszy oddech,
- że znikają uczucie ucisku i duszność,
- poprawę wydolności i energii,
- rzadsze infekcje i mniejszy kaszel,
- lepszy sen i spokój w ciele.
Dla kogo?
Terapia osteopatyczna wspiera zarówno dorosłych, jak i dzieci:
- po przebytych infekcjach dróg oddechowych (np. zapaleniu płuc, oskrzeli, COVID-19),
- przy astmie i POChP,
- przy przewlekłym kaszlu lub napięciu w klatce piersiowej,
- gdy pojawia się uczucie „zatykania” lub niemożności wzięcia pełnego oddechu.
Osteopatia to nie tylko terapia objawów
Osteopatia nie zastępuje leczenia medycznego, ale stanowi jego doskonałe uzupełnienie.
Pomaga przywrócić równowagę w ciele, poprawić mobilność tkanek i wesprzeć proces regeneracji.
W FizjoBell łączymy osteopatię strukturalną, wisceralną i czaszkowo-krzyżową.
Pracujemy z oddechem, napięciem mięśniowym i układem nerwowym, aby przywrócić ciału naturalną harmonię.
Każda terapia dobierana jest indywidualnie, po dokładnym badaniu osteopatycznym i analizie Twoich objawów.
Zrób pierwszy krok do swobodnego oddechu
Jeśli czujesz, że Twój oddech jest płytki, zablokowany lub po prostu inny niż kiedyś – nie czekaj.
Umów się na wizytę, a pomożemy Ci odzyskać lekkość i przestrzeń w oddechu.
👉 Wola
👉 Wilanów
👉 Powiśle
Poznaj naszych specjalistów w tym temacie:
