Czy znasz to poczucie bezsilności, bezradności wobec gorszego samopoczucia? Myśli, że cokolwiek zrobimy, i tak nie dojdziemy do celu. Jakiego celu? Nie wiadomo, bo przecież często boimy się o nim myśleć, a co dopiero podążać w jego kierunku.

Inni mają łatwiej i lepiej, a my zawsze pod górę. Są dobre momenty, ale nie tak często. Są sukcesy, ale mamy poczucie, że są oszustwem – jakoś tak wyszło. Trochę się udało i w sumie to nie mieliśmy na to wpływu.

Brzmi znajomo?

Głowa czasem podpowiada bardzo czarne scenariusze. Szczególnie jak jesteśmy zmęczeni, powinie nam się noga lub zwyczajnie zgubiliśmy się w sobie i w życiu.

Bardzo ważne jest by reagować, kiedy czujemy, że życie wymyka się spod kontroli. Że, to co kiedyś było łatwe, a nawet przyjemne teraz jest problemem – często nie do przeskoczenia. A jak reagować? Pierwszym krokiem, powinna być terapia.

Zdrowie psychiczne i jego wpływ na ciało

W dzisiejszym świecie coraz więcej uwagi poświęcamy zdrowiu fizycznemu, ale często zapominamy, jak ogromny wpływ na nasze ciało ma stan psychiki. W FizjoBell rozumiemy, że zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą ściśle powiązane i dlatego oferujemy kompleksową opiekę, która obejmuje zarówno ciało, jak i umysł.

Jak Psychika Wpływa na Ciało?

🔹 Stres i jego skutki: Chroniczny stres może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, problemy trawienne, a nawet choroby serca. Kiedy jesteśmy zestresowani, nasze ciało produkuje hormony stresu, które mogą powodować stan zapalny i osłabiać układ odpornościowy.

🔹 Depresja i zmęczenie: Depresja nie tylko wpływa na nasz nastrój, ale również na poziom energii. Osoby zmagające się z depresją często odczuwają chroniczne zmęczenie i brak motywacji, co utrudnia codzienne funkcjonowanie.

🔹 Lęki i napięcie mięśniowe: Lęk może prowadzić do napięcia mięśni, co z kolei powoduje bóle pleców, szyi i innych części ciała. W dłuższej perspektywie napięcie mięśniowe może prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak przewlekłe bóle mięśni i stawów.

🔹 Bezsenność i jej konsekwencje: Problemy ze snem często wynikają z problemów psychicznych, takich jak stres, lęk czy depresja. Brak snu wpływa na naszą koncentrację, pamięć i ogólną jakość życia.

Holistyczne podejście w Fizjobell

W FizjoBell wierzymy, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale pełnia dobrostanu fizycznego i psychicznego. Dlatego oferujemy kompleksową opiekę, która obejmuje:

🔹 Terapie ciała: Nasi wykwalifikowani terapeuci i terapeutki fizjoterapii pomagają w leczeniu urazów, redukcji bólu oraz poprawie mobilności. Skupiamy się na indywidualnych potrzebach każdego pacjenta, aby zapewnić najlepsze możliwe rezultaty. Pomagamy w bolesnych miesiączkach, przygotowujemy do porodu, ale także łagodzimy napięcia powstałe przez stres, wspieramy w powrocie do zdrowia po urazach. Przygotowujemy treningi indywidualne i grupowe. Możesz zapisać się na pilates medyczny, lub air yogę. Przyjść na masaż, osteopatię czy fizjoterapię.

🔹 Wsparcie psychiczne: Nasze doświadczone psycholożki, Agnieszka Jurczak i Agnieszka Łochocka, oferują profesjonalną pomoc w zakresie zdrowia psychicznego. Specjalizują się w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), która pomaga szybko i efektywnie radzić sobie z problemami.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy?

🔹 Kompleksowa opieka

🔹 Indywidualne podejście

🔹 Doświadczeni specjaliści:

Nie odkładaj zdrowia na jutro. Spotkajmy się już dzisiaj.

Z pozdrowieniami,
Justyna z Fizjobell