Air Breath – grupa
Air Breath to wyjątkowa forma treningu, która łączy techniki oddechowe z pracą w podwieszanych hamakach. Podczas tych zajęć koncentrujemy się na głębokim, świadomym oddechu, który wspomaga redukcję stresu, poprawia koncentrację i wspiera procesy relaksacyjne. Praca w powietrzu umożliwia głębszą integrację oddechu z ruchem, pomagając w pełnym odprężeniu ciała i umysłu.
Co daje Air Breath?
- poprawa kontroli nad oddechem i synchronizacji z ruchem,
- głęboka relaksacja i redukcja stresu,
- poprawa przepływu energii w ciele,
- wzmocnienie układu oddechowego,
- zwiększenie świadomości ciała i umysłu,
- poczucie lekkości i równowagi psychofizycznej.
Zajęcia Air Breath odbywają się w hamakach, co pozwala na pracę z oddechem w unikalny sposób. Dzięki podwieszeniu, ciało jest odciążone, co umożliwia pełniejsze wykorzystanie technik oddechowych i głębszą regenerację.
Dla kogo?
- dla osób szukających sposobu na głęboki relaks i redukcję napięć,
- dla tych, którzy chcą poprawić kontrolę oddechu i zdolności koncentracji,
- dla osób pragnących połączyć pracę z ciałem i oddechem,
- dla tych, którzy chcą poczuć się lekko i zharmonizować umysł z ciałem,
- dla osób szukających nowoczesnych technik relaksacyjnych i antystresowych.
Otwórz się na moc oddechu i wewnętrzny spokój – dołącz do zajęć Air Breath i poczuj głęboki relaks w powietrzu.
Rezerwuj online:
459 599 200
Zapewniamy wszystko na miejscu
Załóż coś wygodnego
Specjaliści:
fizjobell
